如今，人工智能（AI）不再是遥远概念，而是赋能个人、提效增能、推动创新的硬核实用工具。无论是撰写公文、处理数据、制作PPT，还是进行销售预演、财务分析、法务审核，AI都能大幅缩短工作时间、提升工作质量，让你在职场中脱颖而出。

　　然而，很多职场人面对AI时仍感到陌生与迷茫：不知道如何入手、不清楚哪些工具适合自己、更缺乏将AI与实际工作场景结合的系统方法。为此，中培IT学院特别推出“AI助力职场办公效能提升全攻略”实战培训课程，并于2026年1月30日 正式开课，手把手带你打通AI办公全流程，实现效率翻倍、能力跃升！

　　时代趋势：AI技术正以前所未有的速度渗透到各行各业，掌握AI工具已成为现代职场人的基本素养。

　　效率革命：AI可自动化处理重复性、低价值工作，让你更专注于创造性、高价值的任务。

　　竞争力提升：具备AI应用能力的员工，在求职、晋升、跨部门协作中更具优势。

　　企业刚需：越来越多企业推动数字化转型，急需具备AI实战能力的复合型人才。

　　AI基础与工具入门：DeepSeek等大模型平台详解、提问技巧、指令编写与优化

　　课程由国内顶尖AI专家刘老师与人工智能研究院院长邹老师进行授课，两位老师均具备20年以上研发与培训经验，曾服务华为、阿里、工商银行等上万家企业，确保课程内容既前沿又接地气。

　　在这个智能化的时代，早一步掌握AI，就早一步赢得先机。无论是想提升个人效率，还是推动团队转型，这门课程都将为你提供系统、实用、落地的AI办公解决方案

　　又一白酒在四川“一炮打响”，399品质卖128，不是五粮液、泸州老窖！

　　你知道吗？四川盆地地处北纬 30 度黄金酿酒带，这个纬度有多神奇？它与法国波尔多、意大利托斯卡纳等世界著名葡萄酒产区完全重合。这里年平均气温 16-18℃，为微生物生长提供了完美的温床。其盆地广泛分布的紫色土和黄黏土，富含微量元素，是中国最肥沃的自然土壤之一。

　　一幼儿园教师沉迷赌博，精心设计连环骗局，骗取5名同事、熟人共计10万元

　　为了赌博，某幼儿园教师张某精心设计连环骗局，骗取5名同事、熟人共计10万元，全部投入赌博平台。张某伪造与幼儿园董事长、股东的聊天记录，以“高回报率”为诱饵，诱骗受害者投资入股。

　　来源：【天府融媒】△图由航空工业成飞提供国家重器，科技贺岁。2月16日除夕夜，总台春晚谈球吧论坛宜宾分会场，夜空被一抹特殊的流光点亮——由四川造“翼龙”“云影”无人机掠过三江六岸，以编队飞行的方式向全国人民空中“拜年”。

　　全红婵回湛江老家过年，帮家里贴春联，和游客打招呼。全妈回应女儿退役计划: 不干涉，都随她自己。（剪辑：乐希）

　　编造传播“2026年春运绿皮车严重超员、人满为患”谣言，多人被行政处罚

　　演员沈腾全部电影票房破400亿，主演电影《飞驰人生3》票房超4亿领跑春节档

　　白酒行业的未来，不再是靠“喝酒”这点事情，而是靠情绪、体验和记忆来留住人。 这几年，行业几乎都在变，谁能抓住年轻人的心，谁就能在这场战争里占到先机。 过去靠的是面子、面子，现如今，消费者更喜欢在喝酒中感受到愉悦、满足，甚至成为生活的仪式感。

　　01开栏语：把健康放在“1”的位置“没有健康，一切归零。”这句被反复验证的生活公式，被写进《健康四川2030规划纲要》，也成了“呵护生命·健康同行”栏目的核心信条。四川省妇联把专业、可感的健康知识打包成一份份“干货”，今天先递到你手上的，正是专为爱运动的你准备的饮食攻略。

　　中国春节马上就要来了，令人意想不到的是，中日之间的航空班，再次遭遇断崖式削减。据多家航空统计数据显示，春运第一周，中日间就取消了多达1292班航班。

　　早餐店里那盘脆得“咔咔响”的凉拌包菜，为什么在家总做不出同款劲儿？ 有人说得焯水，有人坚持生拌；有人只手撕，有人非切丝。 争论一大堆，真相就三步：泡盐增脆、焙辣椒增香、热油一泼灵。 抓住这三招，10分钟端上桌，味道就到位。 先把原材料说清楚，量都是家庭友好型。

　　就在刚才，波兰敲定了2026年的军费预算，军费占比直逼波兰GDP的4.81%，高达550亿美元。北约对军费占比的要求本就严苛，也才2%，世界头号军事强国美国，军费占比也才3%。